Empfehlung
LoL Lachyoga
mit Denise Kreutz
Da ich zurzeit keine Kapazität habe, einen regelmässigen Lachclub anzubieten, empfehle ich allen, die regelmässig in einer bestehenden Gruppe lachen möchten, das Lachangebot von Denise Kreutz.
Wir kennen uns und vertreten uns bei Bedarf gegenseitig.
Denise leitet mit viel Freude regelmässige Lachyoga-Treffen in Bern und bietet einen unkomplizierten Einstieg für alle, die das gemeinsame Lachen langfristig oder mal spontan in ihren Alltag integrieren möchten.
Ort
Yogaschule Christine Dober
Beundenfeldstrasse 31A
3014 Bern
Kosten
CHF 10.– pro Teilnahme
Anmeldung
Melde dich direkt bei Denise unter denise.kreutz@bluewin.ch
Sie informiert dich gerne über die nächsten Termine und nimmt dich auf Wunsch in ihren Verteiler auf.
Podcast: Die Kraft des Lachens
Wer etwas tiefer in die Welt des Lachyogas eintauchen möchte, dem empfehle ich den Podcast «Die Kraft des Lachens – Lachyoga für dich» von Silvia Rößler.
Die vielen Folgen zeigen, wie vielfältig das Thema Lachen sein kann – mal praktisch und verspielt, mal psychologisch, philosophisch oder mit Blick auf Gesundheit und Gesellschaft. Dazu kommen Gespräche mit unterschiedlichen Gästen und konkrete Lachübungen.
Mein eigenes Lachyoga ist vor allem erfahrungs- und praxisorientiert.
Mir ist wichtiger, gemeinsam ins Lachen zu kommen, als lange darüber zu sprechen. Wer mich jedoch für eine Gruppe, ein Team oder einen Anlass bucht, kann auf Wunsch gerne einen kurzen Input erhalten – etwa zur Gelotologie, zur Geschichte des Lachyogas oder zu möglichen Wirkebenen des Lachens.
Mein Tipp: Einfach einmal eine Folge auswählen, die dich anspricht – und dann ausprobieren. Beim Lachyoga darf es zwischendurch auch ganz einfach sein: Jetzt. Hier. Lachen.
Podcast «Die Kraft des Lachens» – alle Hörmöglichkeiten
Lachtelefon
einfach mal gemeinsam lachen
Beim Lachtelefon kannst du spontan anrufen und gemeinsam mit einem ehrenamtlichen Lachprofi ein paar Minuten lachen – für einen kleinen Stimmungswechsel, etwas Leichtigkeit oder einfach aus Neugier.
Täglich von 9 bis 21 Uhr, auch am Wochenende.
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